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1.服用维他命ｃ
2.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力
3.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累
4.避免参加聚会，以免过度消耗体力
5.注意保暖
6.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。
7.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。
8.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。
9.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。
10.勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟
11.以盐水漱口，可缓解不适
12.浅啜半杯葡萄酒，有助于打通鼻塞并帮助入睡
13.洗热水澡
14.以棉花在鼻子周围涂些凡士林，以润滑过度擤鼻的疼痛感
15.服用感冒药
我看过长的文字性说明头会痛。走出医院后，就顺手把它扔进路边的垃圾桶，它掉进去之前内疚感一闪而过，但最终我还是没有把它放在心上。
我洒脱到不管自己或是别人的感觉我都可以忽略不计，至少我曾经这样以为过。
虽然后来我发现原来很多事情真的不是这样。你真在乎一个人的时候，你会觉得他比你天天吃的早饭都还重要。
（三）欢喜缘易得，真心人难求
ｐｏ那时狂热追求我。
条件很不错，但是，我好象不喜欢他。
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