对女士们来说很实用也很值得学习的技能

查看3909次 评论0条 时间:2009-06-13


19.懂得在何时,如何,在不同的情况下给多少小费,从的士司机和服务生,到旅馆侍应和你的发型师。

20.懂得栽种和爱护一些植物家庭里的成员,无论是树木盆景、玫瑰、郁金香、兰花还是蕨类植物。

21.有一位你最欣赏的作家,并且知道你为什么会欣赏他/她。(你可以说是J.K.Rowling,但是如果你已经超过12岁,还是再深思熟虑一番吧。)阅读他/她写的每一部书,描述他/她的写作风格和主旨。

22.可以用你的双手做一些艺术创作,无论是画画、绘制曼陀罗、演奏乐器、雕刻、做串珠、做针织、做陶器,又或者做珠宝。

23.做一项出版计划。每个人心目中都有一本理想的书籍,无论是一部儿童读物、你钦佩的某个人的传记、一本论文集、一本短篇故事集、一本小说,甚至是一本充满了有趣相片的画册,你还给每幅照片都添加了简短的标题和点评。

在才20岁出头的时候,作家SARK (Susan Ariel Rainbow Kennedy)就已经写了The Bodacious Book of Succulence和Living Juicy(这两本书貌似还没有中文译名,鄙人不敢乱翻译),并且在报纸上做广告说“如果你要打色情电话,打给我吧”。这是她在为要写的关于色情电话的书 时进行研究的方法。她甚至设法让《华盛顿邮报》和《纽约邮报》就她的书对她进行采访,和Doubleday的资深编辑会谈,提出一项出版计划。可惜的是, 之后,她花了大量的时间在参加聚会上而不是在写书上,但是你已经知道:你可以写一部关于任何东西的书。

24.学习基础CPR-心肺复苏术-和海姆利克氏急救法。如果有人在你面前窒息或者心搏停跳,你不会想知道该怎么办吗?

25.有一项纸牌游戏玩得特别好,可以是扑克、拉米纸牌戏、桥牌,或者其他。

26.学会推销你自己。准备一份三分钟的关于你自己的推销稿,突出你最重要的技能和技艺,然后不断地练习它直到你说出来时能使别人明白并且觉得自然可信。重要人物都是“贵人事忙”的,当你和他们当中的一个面对面时,你只有很少的机会可以留下一个美好的持久的印象。

27.有一套缓解压力的策略。研究表明,有近90%的疾病源于压力。另外,压力过大的人往往睡眠质量较差,体重超标,难以集中精神,容易心烦气恼。缓解压 力的技巧包括:重新审视现有状况,学会活在当下,幽默,欢笑瑜伽,重复念叨口头禅,创造一些仪式,有切合实际的期望,等等。

28.不要轻易地接受被告知的事情,要先独立思考。很多的人-特别是女性倾向于-终其一生从来没有质疑过她们被告知的事情。用多种不同的观点去看待所有事物,反问自己真正的想法是什么。你对重要问题的立场是怎样的?你认为这些事情应该怎样做?

29.学会习惯模棱两可。世界并非非黑即白,人们不是非好即坏,你会经常碰到互相对立的两句谚语,而它们都是对的。

“事实往往并不单纯,也从来不简单。”——奥斯卡·王尔德

30.能够熟练地跳至少一种舞蹈。探戈,梅伦格舞,萨尔萨舞,华尔兹,肚皮舞,芭蕾舞,波尔卡,弗拉明戈,街舞,兰巴达,踢踏舞,狐步舞……

31.对重要的艺术运动、重要的艺术家和不可或缺的艺术杰作有所了解。艺术是一种对历史的回顾。

32.学会调节自己的情绪。能够自我调解愤怒,从失望中复原,当感觉失落的时候能够把关注点调节到积极的一面,这对你事业的成功至关重要。

33.拓展你的人际沟通技巧。人际沟通技巧是了解他人的能力,它让你知道是什么激发了他们,使你能和他们合作和谐。它包括了他人的身体语言,说话的语调, 他们的手势,还有他们沟通的风格。Daniel Goleman在他的《情感智能》一书中解释,和谐“来自于情感的协调,来自于沟通情感的能力”。

34.用身体语言表现你的能力。站直,如果你有懒散的倾向,你可以使用以下跳舞者的窍门:假想有一根绳索从你的脊柱根部通过你的脊柱,向上穿过你的脖子, 直达的的头顶;现在向上拉直着根假想出来的绳子,感觉到你的脊柱伸得很直。此外,女性应该避免在进行商务洽谈时歪倾着头部,因为这意味着你会屈服。

35.注视他人的目光。人们会更多地关注一个在交谈时注视他眼光而非东张西望的人,因为这样会使他感觉到你自信、可信赖和靠得住。除此以外,下面还有一些 指导意见:想象有一个三角形,以对方的双眼为底边,以他额头的正中为顶点,这是“商务注视区”,如果你要表现得真诚,这里正是你要集中精神的地方。另一方 面,如果你在一个社交聚会并希望表现得风流多情,想象一个倒三角形,以对方的双眼为底边,以嘴巴为顶点,把你的目光集中在这个区域吧。

36.一个坚定的握手帮助你建立良好的第一印象。一次坚定的握手的特点是,有力、持久和整个手掌的抓握。此外,还要参考上面第35点所提到过的,当你跟别人握手的时候,你同时要做眼神的交流。

37.不要在意别人对你的看法。美国心理学家Abraham Maslow——以他的“人类的需求层次”概念而著名——指出追求自我实现的个人不会受他人看法的影响。做你认为是对的事而不要为了取悦别人而改变你的做法。



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